我的孩子挑食已经到了让人不能忍受的地步，除了吃猪肉只吃瘦肉)，其他都不太吃。牛奶不喝，豆浆不喝，鸡蛋也不肯吃什么鸡鱼、动物内脏都不吃，蔬菜每天的摄入量也很有限。

有人说这是家长惯坏的，谁叫家长小时候每顿追在后面，不吃就让他饿。其实我们以前追在后面是没办法，你不追，他根本不吃。也有人说是家长在餐桌上说什么好吃什么不好吃，给他心理暗示了。我们哪里会说这样的话，巴不得他多吃点呢！我们心里很紧张，又没办法，真不知该如何是好！

                                                               陈默老师有话说

你儿子挑食到如此程度，显然问题出在脾胃上，祖国医学认为脾胃过于虚寒的孩子，纳食不佳。

他不要吃是生理反应，你们只有在调理他的脾胃上下功夫了，在目前这种情况下，先要去看中医，需经过段时间的中药调理，才能慢慢见效在饮食上慢慢来。

先每天给他一餐粥，粥内加上鱼肉、虾、蔬菜泥。脾胃虚弱者不易消化，难以接受厚腻食物，粥比较易吸收、易消化，又不太伤脾胃。脾胃虚弱的孩子最怕一下子吃过量，积食后更难处理。

平时买些纯果汁给他喝，天冷的时候，不要直接从冰箱里拿出来就喝，得放至常温，大冷天最好用温水焐一下。

你的孩子不太能吃冰激凌，尽量不要让他吃，此物易伤脾胃。

从心理角度的护理，要注意不要见人就说自己的孩子挑食，更不要说出具体挑什么食物。

家长老说倒是给孩子心理暗示，也不要在吃饭时弄得很紧张，首先是大人在心理上不要太紧张，要吃饭了又要面对他这个挑食难题了，全家人绷紧了弦。孩子心理上受到负性强化，以后一到吃饭就摆出一副挑食的样子，会变成和大人玩游戏。

明白一个道理：这是一个需要比较长的时间才能解决的问题，好在孩子有的是时间，急于求成是不行的。高一平两驶的果眼家长在孩子吃饭时心态要平和，孩子少吃两口就少吃两口，也许下顿就会多吃两口了。