我的孩子一切都挺好的，就是在大庭广众之下说话常脸红，我有意识地锻炼他，但是没有什么改变，为

此我很苦恼，向您讨教。

                                                        陈默老师有话说

  在大庭广众之下说话会脸红心跳是因为你心里紧张，心脏收缩加剧引起脸部毛细血管充血。谁都有过脸红

心跳的经历，这没什么大不了，但一出现在众人面前就脸红心跳，倒是要想象办法，去改变它。

  你不妨这样跟孩子沟通：是不是每次出现在大庭广众之下就感觉所有的眼睛都在注视你，你的每句话别人

都在洗耳恭听？或者某一次你遇到了一个尴尬的场面，你脸红心跳了，以后就以为这种场面一定会使你尴

尬，甚至想到那时的情景也会脸红心跳？

  这种情况其实很大一部分原因是你心理过敏造成的，别人不一定像你想的那么注视你，偶尔一次的尴尬之

事只有你自己记得，别人才不会记得那么牢呢！

  你只要问问自己，你那么注意每一个人的举手投足吗？你记得每个熟人曾经经历过的尴尬之事吗？以后在

大庭广众之下说话时，尽量把注意力集中在对话的内容上，而不是别人的脸上。还有，不要时常去想自己

脸红心跳的问题，别去研究它，这只会增加心理负担。

  最好的锻炼方法莫过于在假期里，有空跟着伙伴一起“玩玩”推销员的游戏，你一定会大有改变。

  更多信息请关注连云港新东方微信公众号：新东方连云港学校。

  新东方连云港学校从事小学辅导、初中辅导、中学辅导、出国留学等课程。

  联系电话：0518-85888666。